“你越吼孩子越不听话！” 这样沟通比吼100次都管用！

当妈这几年，多多少少会有被熊孩子气到忍无可忍的状态。

今天我们就来聊聊，当妈这些年，你有没有对孩子吼叫过？

是父母，都会有脾气

作为父母，首先要认识到，愤怒是正常情绪，每个人都有生气的时候，我们不要为此过于苛责自己。尤其涉及孩子身安全的时候，吼一吼，也有助于让他们长长记性。

但关键是，可以吼，绝不能动不动就吼。

吼孩子，远比你想象中“可怕”

美国儿科学会的研究表明，父母的大吼大叫，就和打骂、侮辱一样，会让孩子的应激素水平增高，从而导致大脑结构发生变化。

换句话说，孩子被凶得越多，脑子笨得越快。

总是“不明所以”地被吼，会让孩子缺乏安全感，甚至可能产生应激反应：做事前总担心这次会不会被吼，变得畏首畏尾、战战兢兢。

长远来看，经常被吼的孩子，容易性格孤僻、懦弱、不自信，不善交际或处理人际关系。

心理学家发现，孩子的逆反心理与父母的教养方式密切相关，专断、强制型的教养方式更容易催生青春期叛逆。

社会心理方面，吼叫式的亲子交流常常带来一种紧张感和压迫感，这种长时间的负面情绪同样会增加抑郁风险。

最好的沟通方式是共情

在孩子的内心，他们只会觉得“我一点都不饿，吃不完碗里的这些饭”“放假好不容易可以玩一次手机，你不让我玩，我偏要玩！”……

所以对孩子来说，最好的沟通方式，就是共情。当我们从孩子的角度思考问题，有些难题自然会迎刃而解。

为人父母，生怕孩子行差踏错的心情可以理解，但呈现的方式更重要。

爱孩子是我们做父母的天性，但是这份爱不仅要有规则，而且还要有温情。把话说到孩子心坎里，才是我们最想看到的结果。

如何成为“不吼不叫”的妈妈？

吼孩子有这么大的危害，那我们能做到不吼孩子吗？

答案是否定的。

既然完全不吼孩子不现实，吼了之后又后悔自责，那么我们到底该怎么办呢？

当你忍不住想要对孩子大吼大叫时，试着给自己按下“暂停键”。做几个深呼吸，慢慢放松，等自己平静下来再去想办法解决问题。

家长在与孩子的相处中应更多地从孩子的角度思考，尊重孩子的想法与情绪，将孩子当作独立的个体对待。

如果将孩子当作自己的附庸，便容易陷入强硬要求—遭到反抗—更强硬要求—渐行渐远的恶性循环。

没有完美的父母，更没有完美的孩子。家长要正视这份“不完美”，接纳自己，拥抱孩子，抛开负面情绪，与孩子共同成长。