温馨提示:十月寒露至,小长假后宝宝归园这些问题要注意!(转给家长)
寒露,露水以寒,将要结冰(2021年寒露时刻:10月8日09:39)。寒露,是二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气,表示秋季时节的正式结束。从气候特点上看,寒露时节,北方广大地区均已进入秋季,东北进入深秋,南方也秋意渐浓。
家长朋友们,你们好!
寒露之后,家长可得注意孩子是否受“秋乏”的影响,食欲不振、无精打采?
孩子们正处于生长发育的黄金期,每天吃好一日三餐,补充充足的营养至关重要,千万别让“秋乏”影响孩子的食欲哦~
1.幼儿对环境的适应需要一个过程,可能会出现上火、营养不良等现象。建议家长可以在家给幼儿进行补充,如:牛奶、水果、易消化的食物等,并及时反馈给老师。
2.饮食上少吃辛辣刺激、熏烤等食品,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、莲藕、百合、等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。
3.增加活动量,及时补充幼儿的饮食,调整饮食结构,保证幼儿在近段时间的身体正常消耗。生活的不适应可能会出现大便干燥的现象,家长可以喂幼儿吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。
三暖二凉原则
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”
保持宝宝背部温暖可以预防疾病,减少感冒;孩子如果腹部受凉的话,会引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;脚上的神经比较多,如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”
头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热;
小朋友如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。
医生建议:判断孩子衣服是否穿得够,有两种办法:一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的,说明衣服穿的不多不少;如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,显然孩子需要及时减衣了。
幼儿穿衣保暖注意事项
1、便于行动、吸汗保暖
推荐:宽松棉质运动衣
不推荐:紧身衣服和裤子
2、穿脱方便,利于运动
推荐:打底衣服+厚外套
不推荐:N多件薄衣套穿
3、质地舒适、方便穿脱的鞋
推荐:舒适透气的运动鞋
不推荐:系带复杂的时尚鞋
4、散热方便、过渡有序
推荐:方便穿脱的防风卫衣
不推荐:厚棉衣
1. 寒露是热冷交替秋季的开始,燥气当令,爸爸妈妈和孩子都要注意防“秋燥”!“秋燥”容易伤人。
如果调养不当,常常会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列“秋躁”症状。所以,要记得做到下面这几点哦:
★ 保持空气湿润,防止呼吸道干燥。
2. 如幼儿来园前发现身体不适,均应在晨检时与本班老师详细介绍情况,说明幼儿的病情。幼儿如有药品带入园,家长必须与班级教师亲自交待服用方式并做好带药登记。
3. 幼儿入园时发现身体不舒服时,由家长带往医院治疗,或留园观察。留园观察时,家长应主动打电话与园方取得联系,及时了解孩子的身体状况。