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园所温馨提示：避免孩子秋季入园“一月一病”，家长请牢记这6点！
开学一个多月下来，不少家长变得焦灼起来：孩子在家时蛮健康的，怎么一入园就老生病呢？是不是老师没照顾好？
那您可真错怪老师了，这还真不是老师没有照顾好孩子而造成的。
孩子由家庭生活过渡到园所集体生活、从生活松散自由恢复到规律的作息，既要适应新环境，又要承受和爸爸妈妈的分离焦虑。
情绪的波动会导致孩子出现着急上火的现象，机体的抵抗力也会相应下降，增加感染疾病的风险。
建议：正向引导，缓解紧张焦虑
放学后家长和孩子聊聊园所的有趣课程、快乐游戏，或者问问今天交到的新朋友，与好伙伴的学习玩耍，孩子会对园所充满期待，焦虑也会一扫而光。
在园所，孩子每天至少要接触十几个小伙伴，很容易交叉感染。有时会出现“一人生病，全班倒下”的情况。
建议：勤洗手讲卫生，好习惯少生病
手是致病菌传播的重要媒介，所以，洗手是防病的重要措施。家长要提示孩子饭前便后用6步洗手法认真搓洗双手。不要用手揉眼睛、掏鼻孔等。
开学时正值季节交替，各种病菌开始加速繁殖，且早晚气温变化大，加上孩子处于生长发育期，免疫系统不够完善，很容易感染各种疾病。
建议：加强锻炼，提高免疫力
体育锻炼不仅促进儿童肌肉和骨骼的生长发育，增强抵抗力，还能改善心理气质，培养热情向上的品格。
尤其现在秋高气爽，出去晒晒太阳，多呼吸一些新鲜的空气，益处多多。
一些爸妈担心孩子在园所吃的不好，晚饭专门给孩子做一些大鱼大肉的食物，让孩子饱饱地吃上一顿。殊不知，油腻食物不好消化，容易造成孩子肠胃不适。
建议：健康饮食
根据孩子在园所的具体吃饭情况，可以适当在睡前1小时，增加1次加餐。加餐的食物要有营养，比如牛奶、面包、少许的坚果（花生、核桃等）、水果等，避免给孩子一些太肥腻的食物或那些含盐含糖较多的零食。
目前处于换季时节，天气忽冷忽热，一些家长担心孩子冷着了，就给孩子穿上了厚衣服，然而孩子在运动出汗后，被风一吹，反而更容易生病了。
建议：合理穿衣
尽量给孩子穿宽松透气的棉质衣服，家长如果担心孩子冷，可以给孩子加个外套，活动时脱下即可。
不少家长把孩子照顾得非常精细，让孩子生长在一个近乎无菌的环境中。尽管园所每天进行严格规范的消毒工作，但也无法与家庭环境“媲美”。如果孩子还没有养成良好的卫生习惯或本身抵抗力比较弱，也就很难抵御病菌和细菌的入侵。
建议：增加免疫力，增强体魄
多带孩子参加户外运动，强身健体才能使孩子的免疫力不断的提高，进而更好地抵御病毒。如果永远把孩子保护在手心里，那么他也没有机会去训练自己，抵御各种病毒和病菌。
总的来说，免疫系统是在不断受到挑战的过程中变强的，孩子"生病-治愈"的过程，也是免疫系统的一次升级完善。所以家长不需要对一些小状况过于担忧。
老师们照顾孩子也一定是专业且认真的，家长们可以及时和老师沟通了解孩子的情况，这样我们就能及早发现孩子的异常、避免疾病的发生。