
亲爱的家长朋友们,您好:
近期天气转凉,孩子们免疫力较低,易多发疾病,为此,牛牛园长特别提示广大家长朋友们,请及时为孩子添衣保暖,谨防感冒。
1、即使气温骤降,但千万不要给小朋友添加过多衣物。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖,只要孩子不觉得冷,家长就不必给孩子多穿。
2、可以和大人穿的一样多,甚至有时也可以比大人少一件。因为幼儿活动较多,非但不会冷,反而容易热。
3、判断孩子衣服是否穿得够:一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的,说明衣服穿的不多不少;如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,显然孩子需要及时减衣了。
三暖二凉原则
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”
孩子的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱;
小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,如不注意保暖容易引起一些疾病。
儿童的热量有1/3是由头部发散,头热容易导致上火,所以,一定要保证孩子头部散热;
小朋友穿着厚重会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。
秋高气爽,天气干燥。宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。在幼儿园里,老师时刻关注孩子的饮水量。在家中,家长也要注重水的摄取。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如苹果、梨、橙子等。
刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如榴莲、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷一下宝宝的嘴唇,然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。

多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面食、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。
要及时打预防针、及时预防接种,防范秋冬季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。
希望每个小朋友都能拥有强壮的身体!
健健康康、快快乐乐地成长!
相信这也是每个老师与家长的期盼!