“哄睡”幼儿不简单，这样做幼儿午睡的时候更香了！

1.改变睡眠时间

有些孩子在家里睡得晚、起得晚，午休时间自然也比较晚，常常是下午一两点钟睡、四五点钟才醒，或是干脆没有午休的习惯。而园所里，午休时间一般是在12：30左右，和以往的生物钟有“时差”，造成孩子不能很快进入午睡。

所以，幼师要提醒家长，让孩子在家里的时候也要养成良好地按时午休的习惯。

2..改变睡眠方式

孩子中午在家睡觉时，需要有成人的陪伴，要拍拍、哄哄，或是一边用奶瓶喝奶、喝水才能入睡。

到了幼幼园，老师顾不过来，很难去陪伴每个孩子，按照每个孩子的习惯去哄睡。有些不健康的睡眠习惯，老师也不会去做。

因此，在园所里哄睡，需要老师慢慢改变、调整孩子的睡眠方式，让孩子改掉不好的睡眠习惯。

3.鼓励宝宝别怕尿床

这是许多幼儿会出现的现象。孩子担心尿床会很丢人，入眠时精神紧张，自然无法入睡。幼师在入睡前要先提醒宝宝如厕，并不要让孩子喝太多的水，孩子没有尿床的担忧，自然也就更容易入睡了。

4.幼儿不合群

幼儿在家里的时候是熟悉的环境和人，所以会比较安逸、舒适。到了园所里和不算熟悉的小朋友以及老师在一起，性格内向的小朋友容易感到孤独、恐惧。

幼师需要给予这些幼儿更多的关心，主动和他们交谈鼓励他们，消除他们的孤独感。这样他们在熟悉了环境和人之后就会变得放松，容易入睡。

5.等待父母来接

有些爸爸妈妈送宝宝入园的时候，总是安慰宝宝“爸爸/妈妈吃完中饭就来接你”，结果宝宝刚入园就盼着中午爸爸、妈妈来接，但是却没有等到爸爸妈妈，孩子的内心会有不安感。

幼师要提醒爸爸妈妈，送孩子入园的时候不要随意做出无法实现的承诺，以免孩子落差太大，情绪受到影响。